Külmutatud maitsestatud heeringafileed koos Roega
Omadused
- Värv:Punane 、 kollane 、 roheline
- Maitse:Heeringa ja Capelini roe kombinatsioon atraktiivse värvi, värske, kuid mitte kalalise, mitmekihilise tekstuuriga, karge ja magusaga.
- Toitumis koostisosa:Fosfolipiidide rikkalik heeringas avaldab imelist mõju südame -veresoonkonna tervisele, vähendades järk -järgult vererõhku ja aeglustades ateroskleroosi kiirust ning sellel on kasulik mõju loote aju arengule raseduse ajal; Lisaks võib heeringa rikkalik kaltsiumi sisaldus vältida osteoporoosi.
Mineraalide, mikroelementide ja valkude rikas Capelin Roe mõjutab nahka tervisele ja nahahooldusele kasulikku mõju. Sellel on ka maksa puhastamine ja tule eemaldamine ja silmade helendamine, eriti väikeste laste silmade jaoks.
Soovitatav retsept
Viilutatud Hering Fish Roe Sushiga
Valmistage värsked, külmutatud maitsestatud heeringafileed Roe -ga. Prepare sushi -riis, sushi bambusekardinad, merevetikad ja muud tööriistad, näiteks noad, vormid jne Hallitus sushi kuju saamiseks.
Viilutatud Hering kalaga Roe Salatiga
Valmistage ette mereandide koostisosad, nagu lõhe, krevetid ja toored köögiviljad, nagu salat ja shiso lehed, mis sobivad hästi külmutatud maitsestatud heeringafileedega koos Roe -ga. Juhtige ettevalmistatud koostisosad kastmele ja segage omavahel maitsvat ja madala kalorsusega sööki, mis sobib ideaalselt dieedil olevatele.
